一人一人が主体的な健康づくりに取り組めるよう、講演会「糖と脂肪を減らす習慣～週3日1回10分で効く方法～」を開催します。
健康寿命を延ばすためには日々の小さな積み重ねが重要です。短時間でも効果的な方法を、NHKの番組に出演歴もある講師から学びます。
また、会場からの質問に前橋市長と講師が答える健康対談もあります。

日時＝12月19日(木)　13時30分～15時30分
会場＝総合福祉会館　多目的ホール（日吉町二丁目17-10）
講師＝京都医療センター臨床研究センター研究員　松井　浩さん
費用＝無料
定員＝先着400人
申込＝健康増進課へご連絡ください。
電話　027-220-5708
ファクス　027-223-8849
メール　kenkouzousin@city.maebashi.gunma.jp

■詳しくは市ホームページをご覧ください
https://www.city.maebashi.gunma.jp/kenko_fukushi/1/1/21765.html

問合せ＝健康増進課 TEL027-220-5708

☆前橋市の情報はこちらからも（電子版広報まえばし）
【ＰＤＦ版】
https://www.city.maebashi.gunma.jp/gyosei/1/4/14126.html
【デジタルブック版（カタポケ）】
https://www.catapoke.com/search/?keyword=%E5%BA%83%E5%A0%B1%E3%81%BE%E3%81%88%E3%81%B0%E3%81%97